Matinées mise en forme
Quand ? Les Lundis (entrainement de 1heure adapté pour les nouvelles mamans et alternatives proposées pour tous les niveaux)
Où ? locaux au deuxième étage, 99 rue du Centre Civique, Mont-Saint-Hilaire
Tarif : 95$/session (durée: 13 semaines)
Entraineur: Esther Morin-Struthers, kinésiologue chez Action Physio Sports à St-Hilaire
Matinées Yoga
Quand ? Les Vendredis (yoga) de 10 h 00 à 11 h 00 (entrainement de 1heure adapté pour les nouvelles mamans).
Où ? locaux au deuxième étage, 99 rue du Centre Civique, Mont-Saint-Hilaire
Tarif : 90$/session (durée: 12 semaines)
Pendant que les mamans s’entraînent, les enfants s’amuseront dans les haltes-garderies attenantes. Pour celles qui allaitent ou dont les enfants ont besoin de voir leur maman, les jardinières viendront chercher les mamans concernées pour répondre aux besoins de leurs tous-petits.
Ces matinées offrent la chance aux mamans de faire de l’exercice sous la direction d’une entraîneure professionnelle.
Pour vous inscrire, c’est par ici : Devenir membre Même si la session est déjà commencée!
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