Quand ? les Lundis et Mercredis dès 8 h 45 à 11 h 30 . Début du cours à 9H15 (durée de l’entraînement: 60 minutes)
Où ? locaux au deuxième étage, 99 rue du Centre Civique, Mont-Saint-Hilaire
Tarif : 65$/session
Ces matinées offrent la chance aux mamans de faire de l’exercice sous la direction d’une entraîneure professionnelle. de type Cardio-Muscu.
Valérie Blanchette, Kinésiologue, sera notre entraîneure pour la session d’automne 2022!
Cette session, il y aura un focus sur les mamans qui se remettent en forme, celles qui sont en rééducation périnéale et/ou qui sont nouvellement mamans. Pour celles qui désirent plus de défis, plusieurs alternatives seront proposées afin de répondre aux besoins de chacune de vous! Valérie est là pour créer une équipe, s’adapter et s’assurer que vous ayez du plaisir!
Pendant que les mamans s’entraînent, les enfants s’amuseront dans les haltes-garderies attenantes.
Pour celles qui allaitent ou dont les enfants ont besoin de voir leur maman, les jardinières viendront chercher les mamans concernées pour répondre aux besoins de leurs tous-petits.
Pour vous inscrire, c’est par ici : Devenir membre Même si la session est déjà commencée!
Vous aimeriez apprendre de nouvelles choses ?