Allège ta charge mentale sans te sentir coupable

Coach et enseignante en PNL et éducatrice spécialisée, je suis avant tout la maman de trois magnifiques garçons. J’ai mis sur pied la conférence “Allège ta charge mentale sans te sentir coupable”, car j’ai à cœur de pouvoir partager les outils que j’ai appris et que j’applique encore aujourd’hui après avoir passé à travers un épuisement parental après la naissance de mon 3e enfant.

Je comprends et je sais que de multiples raisons peuvent t’amener à ne pas prendre du temps pour toi. Dans ce monde qui roule à toute vitesse, il est d’autant plus important d’avoir des outils efficaces pour gérer notre quotidien.

Lors de cette conférence, je te partage comment j’ai réussi à sortir de mon épuisement parental et je t’offre mes outils préférés pour alléger la charge mentale. Tu repartiras avec une liste de trucs concrets pour arriver à prendre du temps pour toi sans te sentir coupable.