Introduction au cours de mise en forme à l’extérieur

OUVERT À TOUTES – PREMIER ESSAI GRATUIT!!!

La Kinésiologue Valérie Blanchette guidera les membres vers un entraînement de 1H adapté aux mamans qui se remettent en forme, celles qui sont en rééducation périnéale et/ou qui sont nouvellement mamans. Pour celles qui désirent plus de défis, plusieurs alternatives seront proposées afin de répondre aux besoins de chacune de vous!

Pendant que les mamans s’entraînent, les enfants de 2ans et plus profiteront d’un conte autour du feu offert par la Maison Amérindienne, suivi d’un atelier bricolage à l’intérieur animé par des animatrices de la maison ainsi que surveillé par 2 jardinières.

Pour les mamans avec enfants de moins de 2 ans, le traîneau ou le porte-bébé sont des options afin de profiter vous aussi de ces cours! Faites-nous savoir s’il vous manque de l’équipement.