Louise Roberge, naturopathe, Källa Santé – Alimentation repensée à l’épicerie, les choix simplifiés

Cette conférence portera sur l’alimentation repensée à l’épicerie et pour aider à gagner du temps. Nous présenterons des choix simplifiés, y compris quelques inspirations pour le petit déjeuner, le lunch, le souper, la collation; un retour à la cuisine et ses secrets, en osant improviser des recettes simples nutritives avec peu d’aliments.  Nous soulèverons l’importance d’une alimentation végétale, des super-aliments, des super-céréales et des prébiotiques, c’est-à-dire ces fibres qui stimulent la croissance et le développement des bactéries bénéfiques dans le système digestif.  On y dégustera une boule d’énergie !

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