Tableau de visualisation

Virtualiser vos projets

Qu’est-ce qu’un vision board?
Un vision board, ou tableau de visualisation, est un collage d’images et de mots qui représentent vos rêves, vos buts et votre vision pour un projet qui vous tient à coeur. Le Vision board est un outil de coaching puissant qui vous aidera à atteindre vos objectifs d’une manière ludique et créative.

Les bénéfices?

1. Plus de clarté sur vos objectifs.
2. Plus de focus sur votre vision, sur ce que vous souhaitez pour vous.
3. Plus d’énergie positive.
4. Plus d’ouverture aux possibles.
5. Plus de sérénité.

Déroulement
L’atelier débute par une centration et une visualisation dirigées qui vous permettront d’accéder à votre intuition.

Chacun est amené à construire son tableau de visualisation, à choisir ses mots clés, à définir ses piliers.

Le pouvoir de la visualisation entraîne l’inconscient à dévoiler de nouvelles possibilités qui donnent tout son sens à cet atelier.

C’est une invitation de Gotta coaching, Sonia Dumont, inspiratrice de changement!

Gotta coaching et Sonia Dumont
Inspiratrice de changement

Je suis Sonia Dumont, coach personnel et corporatif certifiée en PNL. Je suis est également conférencière, praticienne en hypnose humaniste, professeure de yoga et animatrice de yoga du rire. Mon objectif consiste à offrir une boite à outils variée pour les personnes que j’accompagne. Ce qui m’anime, c’est d’inspirer les gens à se mettre en action et contribuer à leur évolution afin de les encourager à devenir le leader de leur vie.

J’ai créé Gotta coaching, transporté par une citation de Paulo Cohello : « Une goutte d’eau qui descend la rivière suit son chemin malgré tous les obstacles qu’elle peut rencontrer. Rien ne peut l’arrêter. Quand une goutte d’eau rencontre un rocher, elle le contourne. Même une épée ne peut la briser, la diviser. Et elle continue son chemin vers sa source…. La mer! »

Et c’est cette même détermination qui m’anime chaque jour et que je souhaite transmettre dans mes interventions en coaching personnalisé, individuellement ou en groupe.

Avec l’atelier Vision Board, je vous propose des outils pour spécifier vos objectifs et tout le matériel nécessaire à la concrétisation de votre vision board, vous repartirez à la maison avec un tableau qui vous ressemble et vous inspira pour les jours, les mois voir l’année à venir.