Recurring

Les Matinées Mères-en-Forme – Cardio & Musculation

Pavillon Jordi-Bonet 99 Rue du Centre-Civique, Mont-Saint-Hilaire, QC

Venez vous entraîner avec notre super Valérie Blanchette dans notre local pendant que vos enfants s'amuseront à notre halte-garderie. Ouverture des halte-garderies: 8h45 Début du cours: 9h15 Fin du cours: 10h15 Virtuel: Les cours de mise en forme ne seront pas diffusés. 100% en présentiel seulement.

Personnalité et gestion d’énergie; comprenez ce qui draine votre énergie grâce au MBTI

Pavillon Jordi-Bonet 99 Rue du Centre-Civique, Mont-Saint-Hilaire, QC

Nous verrons en quoi le test de personnalité MBTI peut nous aider à améliorer nos relations à améliorer nos décisions à comprendre ce qui draine votre énergie Le test du MBTI est le plus utilisé au monde. Il est aussi utile pour la vie personnelle que professionnelle. Plaisir garanti. Important, En ce qui concerne la… Lire la suite Personnalité et gestion d’énergie; comprenez ce qui draine votre énergie grâce au MBTI

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Les Matinées Yoga

Pavillon Jordi-Bonet 99 Rue du Centre-Civique, Mont-Saint-Hilaire, QC

Venez vous détendre en pratiquant le yoga avec notre entraîneur, Joëlle, alors que les enfants s'amuseront à notre halte-garderie. Les haltes-garderies seront ouvertes à partir de 8h45. Début du cours: 9h15 Fin du cours: 10h15 Virtuel: Les cours de yoga ne seront pas diffusés. 100% en présentiel seulement.

Comment débuter la course à pied dans le plaisir

Pavillon Jordi-Bonet 99 Rue du Centre-Civique, Mont-Saint-Hilaire, QC

La course à pied est un sport difficile qui peut être très plaisant et bénéfique pour la santé. Pour cela, il doit être exécuté avec une technique appropriée ainsi qu'une progression respectueuse du corps. Dans cette conférence, Josée Prévost, fondatrice de Maison de la Course, coach et marathonienne d'expérience vous présente tout ce que vous… Lire la suite Comment débuter la course à pied dans le plaisir

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Les Matinées Mères-en-Forme – Cardio & Musculation

Pavillon Jordi-Bonet 99 Rue du Centre-Civique, Mont-Saint-Hilaire, QC

Venez vous entraîner avec notre super Valérie Blanchette dans notre local pendant que vos enfants s'amuseront à notre halte-garderie. Ouverture des halte-garderies: 8h45 Début du cours: 9h15 Fin du cours: 10h15 Virtuel: Les cours de mise en forme ne seront pas diffusés. 100% en présentiel seulement.

Caroline Healey – Thérapeute en relation d’aide

Pavillon Jordi-Bonet 99 Rue du Centre-Civique, Mont-Saint-Hilaire, QC

Nous aurons la chance d’avoir la présence de Caroline Healey sur place. Elle pourra rencontrer des mamans qui ont besoin de se confier et les aider dans leur cheminement personnel. Pour prendre rendez-vous avec elle cette journée-là dans nos locaux, veuillez communiquer directement avec Caroline via son Facebook ou site internet: - https://www.facebook.com/caroline.healey.961 - https://www.carolinehealey.ca

Macramé – Partie 1

Pavillon Jordi-Bonet 99 Rue du Centre-Civique, Mont-Saint-Hilaire, QC

Suite au fort succès de l'année dernière, Mélissa nous fait le bonheur de revenir cette session-ci pour une nouvelle création de macramé. Nous apprendrons des noeuds de base du macramé et confection d’une décoration. Matériel fourni. Celles qui veulent le faire à la maison devront nous contacter pour obtenir le matériel. Diffusion: Les instructions pour… Lire la suite Macramé – Partie 1

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Les Matinées Yoga

Pavillon Jordi-Bonet 99 Rue du Centre-Civique, Mont-Saint-Hilaire, QC

Venez vous détendre en pratiquant le yoga avec notre entraîneur, Joëlle, alors que les enfants s'amuseront à notre halte-garderie. Les haltes-garderies seront ouvertes à partir de 8h45. Début du cours: 9h15 Fin du cours: 10h15 Virtuel: Les cours de yoga ne seront pas diffusés. 100% en présentiel seulement.

Le Désencombrement & le « Home Organising » – Accessible à tous

Pavillon Jordi-Bonet 99 Rue du Centre-Civique, Mont-Saint-Hilaire, QC

Vous est-il déjà arrivé d'être complètement dépassée à cause du désordre dans une pièce de votre maison et de ne pas savoir par où commencer pour la désencombrer? À travers cette conférence, nous aborderons ensemble les étapes du désencombrement et du "home organising". Nous parlerons également des bienfaits du désencombrement et des techniques faciles à… Lire la suite Le Désencombrement & le « Home Organising » – Accessible à tous

Physiothérapeute sur place

Pavillon Jordi-Bonet 99 Rue du Centre-Civique, Mont-Saint-Hilaire, QC

Nous avons la chance d’avoir une physiothérapeute, Émily Caire, qui viendra s’amuser avec vos enfants pour les observer et évaluer leur motricité globale.